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越野跑训练营|大神带你备战秦岭50公里越野赛

发表日期:2017-09-05文章编辑:admin浏览次数: 标签: 西安网站建设西安网站设计西安网站制作    

 

中国十大经典越野跑赛事

最具影响力的越野跑赛事

跑友们零差评的良心赛事

赛事组织

救援保障

后勤补给

赛道景色

均达到世界一流

 

 

2017

秦岭50赛道再次升级

52公里3500米的爬升

鹿角梁、箭竹林

让你一次虐个够

为了保证大家能够顺利完赛

能够更好的认识越野

秦岭50组委会特邀

越野高手

LP高级培训师

Crossfit高级教练

成立高逼格的越野跑训练营

我们不打无准备之战

 

报名电话:18821760717逆鳞(微信同号)

 

 

八贝米

P.D.F.越野跑俱乐部创始人

优极签约运动员

陕西越野跑殿堂级人物

12年开始跑步锻炼

12年底上海首马,3小时29完赛

13年开始越野跑

主要比赛经历

五岳寨50,天目七尖50

江南之巅50,秦岭58测试赛

大连100,大理100,香港100

100英里:UTMB,西部一百

所有比赛均取得不错的成绩!

宋晓瑞

LP运动防护学院 培训主任

国家卫生部认证-康复治疗师

FMS功能性动作筛查认证

LP肌效能贴布认证    讲师

台湾肌能系第一级认证贴扎师

2013年全国体育行业职业技能大赛 

运动伤害防护项目 裁判组

全国退役运动员转型运动防护师培训班  讲师

杨定伟

亚太首家 5.11&CrossFit 俑士联合概念店创始人之一

CrossFit L1 Trainer
CrossFit L2 Trainer
CrossFit Gymnastic 认证

CrossFit Judge
ESCAPE 奥林匹克举重认证
Tiger Point 筋膜放松课程认证
OneFit FTI 功能性训练

第一届 China Championship 西北地区唯一受邀运动员 

 

※报名信息

 
 

报名原则:

1、三期课程打包报名:240元/人

2、每一期课程单独报名:100元/人/次

3、第二期课程因名额有限,先到先得

 

训练营福利:

1、报名即可获得由LP提供的精美礼品(毛巾、冰敷袋)

2、第二期学员可获得价值200元的LP肌效贴一卷

3、模拟赛男女前三名可以获得由LP提供的压缩衣一套和秦岭越野赛名额(需要确定可以参加秦岭50公里越野赛,否则奖品顺延下一位)

4、训练营所有成员报名秦岭50公里均可享受团队价格

 

报名方式:

扫描下方二维码

或点击文末“阅读原文”进行报名

 

 

联系方式:18821760717(逆鳞)

 

 

 

 

 

 

 

课程安排

 
 

 

 

1

9.9  越野知识培训 (八贝米)

 

7:30  省体育场东门集合、出发

8:30   抵达子午峪停车场

8:30-8:50 集合、签到

8:50-9:00  热身、合影

9:00-14:00  开始训练

14:00-15:00    交流学习心得、提问环节

15:00-16:00    结束、合影、返程

地       址:秦岭·子午峪

赛事服务:比赛起终点设立补给站、提供水、水果、面包等简单补给

2

9.17   肌效贴培训(宋晓瑞)

        体能训练(杨定伟)

 

15:30   俑士综合训练馆集合、签到

16:00    LP肌效贴培训

18:00    Crossfit综合体能训练

19:00    合影、结束

地       址:西安市碑林区省体育场南门东侧四季酒店负一层

赛事服务:场馆内提供矿泉水、摄影服务

3

9.24  秦岭50公里模拟赛

 

7:30  省体育场东门集合、出发

8:30   抵达高冠瀑布停车场

8:30-8:50 集合、签到

8:50-9:00  热身、合影

9:00-16:00    比赛

16:00-16:20    颁奖

16:30-17:30    结束、合影、返程

地       址:秦岭·高冠瀑布

赛事服务:比赛折返点(大寺二组)设立打卡点和补给站

 起终点设立补给站、提供水、饮料、面包

4

10.15  秦岭50公里越野跑正赛

 

感谢LP对本次训练营的大力支持

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